伊藤幸弘塾です。

今日は毎週定期的に行っているボクシングの様子をお伝えします。

週に一度、選択制のプログラムとして
ボクシング体験を希望を募っておこなっています。

世田谷区用賀にあります「グローブス」さんにいつもお世話になっています。

プロの方もたくさん練習に来られるジムで、
本格的な指導をしていただいています。

まずは準備運動や筋トレメニューから始まり

基礎練習をしっかり行います。

構え方やパンチの打ち方も習い、準備は万端！

コーチの方とスパーリングをしてもらいます。

勢いよくスタートするも段々と腕が上がらなくなり
終わるころには汗だくのへとへとです。。

普段はあっという間の3分も
リングの上だと長く感じるものです（笑）

小学生にも優しく手厚く指導をいただいています。

約1時間半のメニューをこなし、終わりです。

ボクシングではテクニックはもちろんですが、
同時に集中力、忍耐力、礼儀を学ぶことができます。

このキッカケから格闘技を本気で学びたいと、
スクールに通い試合に出場した子もいます。

様々な経験を通して子どもたちのさらなる成長に繋げていきたいと思います。

引き続きボクシングのプログラムは継続していく予定です。